Как писал Гиппократ: «Перемены погоды в течение одного дня плохо влияют на состояние как больных, так и здоровых».

То – град по брусчаткам…
То – зной, то – дожди…
То – грозы  с догадкой,
Что солнца не жди 😉

Современные медицинские представления подтверждают, что погода может влиять на самочувствие человека.
На него влияют: атмосферное давление, температура воздуха, влажность, геомагнитная обстановка и другие факторы.

У чувствительных людей перепады погоды могут усиливать симптомы имеющихся заболеваний.
Поэтому в дождь им – грустно, очень грустно и даже больно не просто так.

Сильно не печальтесь, когда-то солнце и на Урале появится.

Будем надеяться, что – СКОРО!

Не грустите!

Минздрав СО решил поддержать наше настроение, ведь такие сюрпризы погоды даже полезны для здоровья:
✨очищается воздух от пыли и аллергенов: дышится легче!
✨укрепляется иммунитет за счет закаливания (только одевайтесь по погоде и носите с собой зонт);
✨улучшается сон;
✨шум дождя снимает стресс.
 
Некоторые уральцы во время дождей жалуются на головные боли, ломоту в суставах, скачки давления.
 
Справиться с этими недомоганиями помогут:
🥕 легкий рацион (включите продукты, богатые магнием и калием: бананы, запеченный картофель в мундире, орехи, курагу, шпинат, гречку),
🏃 умеренная активность,
🤸 гимнастика,
💊прием препаратов, назначенных врачом.

  Как по-Вашему: столь затяжные дожди полезны для здоровья? Или…?
И вообще – нравится ли Вам такая уральская «катаклизма», как эти дождливые дни?

Наверное, не очень…