Уже завтра наступает 14 февраля. Хотя в России этот праздник отмечают не так широко, как в других странах, он всё же остаётся популярным в молодёжной среде. Обратите внимание на ваших друзей или детей – вдруг в этот день они страдают от неразделённых чувств. Пока другие считают бюджеты на цветы и покупают подарки, мы поговорили с профессиональным психологом Ольгой Ясоновой, которая практикует в Артёмовском. Специалист рассказала о том, как можно помочь тем, для кого этот праздник может стать тяжёлым психологическим испытанием.
– Наблюдаете ли вы в своей практике рост проблем, связанных с неразделенными чувствами? Кто ей больше всего подвержен?
– Сложно ответить есть ли рост неразделенной любви в последние годы, для этого необходимо проводить большой анализ. Из личного опыта вижу, что обращений за психологической помощью становится больше. Если говорить о портрете тех, кому необходима помощь от безответной любви, то тут все возрасты. Но действительно, самыми незащищёнными являются подростки. Я вижу что Артёмовском у них есть проблемы, поэтому и открыла здесь очные консультации.
– Почему молодые люди больше страдают от этого?
– Около 14 лет у подростков меняется система ценностей, интересов. Они начинают испытывать большую гамму чувств которые не до конца им понятны и знакомы. И что с этим делать они не знают, у них нет для этого жизненного опыта.
А неразделенная любовь она есть у каждого – это некий этап взросления который невозможно исключить. У подростков появляется подмена понятия любви, от этого и страдание.
– В какие периоды больше всего обостряется эта проблема?
– 14 февраля как раз одна из дат, когда может произойти обострение. Ведь очень многие ждут этот праздник. Причины у всех разные, кто-то неосознанно испытывает потребность во внимании противоположного пола, кто-то смело заявляет о себе, о своих чувствах. Естественно, бывают случаи, когда подросток не получает валентинку и очень расстраивается и истывает массу страданий, ведь он мог много ожидать от этого дня. С этими чувствами нужно учить человека работать.
– Какие советы можно дать тем, кто страдает от неразделенной любви?
– Самой важной рекомендацией может быть сведение общения с возлюбленным к минимуму. Нужно перестать следить за объектом вожделения в социальных сетях. Отвлекаться и наполнять жизнь яркими событиями. Заботиться о себе. Обратиться к психологу, так как каждая проблема индивидуальна.
Большую поддержку в этом случае должны оказать близкие люди, особенно родители. Нужно обязательно разговаривать с ребёнком из позиции взрослый–взрослый. Не обесценивать его опыт и чувства. Не смеяться, отнестись к проблеме с пониманием. Бывает одного правильно заданного вопроса достаточно чтобы помочь человеку. Например, как я могу тебя сейчас поддержать? Родителям нужно поделиться своим опытом, ведь это сокращает дистанцию к доверию и открытости.
Записаться на консультацию к специалисту вы можете по этой ссылке (WhatsApp).
